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爱在7997暖心助学再次走进下祝乡

饮食三低二高:低糖、低油、低盐、高纤、高钙为原则;适量补充矿物质,例如:锌、铜、钙、铁、镁等微量元素,有助于消除疲劳、增强肌力、稳定情绪,应避免吃生冷之品(如西瓜)、冷饮,或是含咖啡因饮料、油腻与烤炸辣刺激性食物。


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在开始做心肺复苏之前,一定要确保自己或他人已经拨打120急救电话。